Un italiano su 8 soffre di dolori muscolari a spalle e collo, ed una delle cause principali è la cattiva postura.
Se è infatti certo che i lavori manuali e faticosi da carpentieri, muratori e braccianti comportano problematiche e dolori a schiena, braccia e gambe, è altrettanto vero che lavorare in ufficio, stando seduti davanti al PC sette, otto ore al giorno può essere altrettanto impattante sulla nostra salute. Si parla in tal senso di "nuove malattie" associate ai "nuovi mestieri" ed i dolori articolari in tali ambienti di lavoro possono acuirsi se si opera in modo ansioso e sotto stress.
Collo e spalle contengono muscoli, ossa, nervi, arterie, vene e molti legamenti, tutti elementi che possono infiammarsi, lesionarsi determinando così la comparsa del dolore.
Per prevenire la comparsa di lesioni è opportuno:
- verificare se le posizioni che si assumono abitualmente possono in qualche modo incidere sul manifestarsi del dolore;
- praticare quotidianamente esercizi fisici specifici per le zone interessate;
- evitare di compiere attività che richiedono sforzi e caratteristiche fisiche che non si possiedono.
Nel caso in cui la prevenzione non sia stata sufficiente o se risulta difficoltoso riuscire a gestire al meglio il dolore, si può ricorrere ad un presidio specifico per la zona di collo e spalle: ThermaCare, un dispositivo riscaldante che diffonde calore prolungato (circa 8 ore) a temperatura costante producendo effetti antidolorifici e rilassando la muscolatura. E' una fascia di materiale soffice e confortevole con speciali celle che contengono ingredienti naturali (ferro, carbone, sale ed acqua) che a contatto con l’ossigeno dell’ aria sviluppano calore donando sollievo alla zona infiammata.
ThermaCare non contiene farmaci ma prima di utilizzarlo è comunque opportuno confrontarsi con il proprio medico di fiducia.
