Per arrivare in forma al cenone di Natale puoi giocare di anticipo preparandoti con una dieta non invasiva che ti aiuterà ad eliminare le cattive abitudini senza restrizioni impositive.
Il pensiero di golosità, aperitivi e piatti della tradizione può viaggiare sereno nella tua mente se inizi sin da subito una dieta depurativa concordata con un esperto del settore.
Proviamo a darti alcuni piccoli consigli da seguire nel quotidiano:
- ridurre gli aperitivi;
- evitare bevande alcoliche;
- fare una colazione equilibrata;
- aggiungere al pranzo e alla cena un spuntino mattutino ed uno pomeridiano.
Non si tratta di una dieta rigida ma piuttosto di alcune buone abitudini che possono aiutarti a regolarizzare ed equilibrare il tuo stile di vita alimentare; un frutto o uno yogurt durante la mattinata lavorativa e una regolare attività fisica, congiuntamente ai consigli sopraelencati, possono aiutarti a sentirti in forma e a stare bene con te stesso!
Il detto "chi ben comincia è a metà dell'opera" la dice lunga e ti ricorda che iniziare con un pò di anticipo ti aiuta ad evitare il ricorso a metodi invasivi e pericolosi come diete con garanzie di riduzione di peso in pochi giorni o basate sul nutrirsi di pochissimi alimenti.
Prima di modificare il tuo regime alimentare è importante fare un salto dal medico di fiducia o dal proprio dietologo/nutrizionista, solo in questo modo potrai essere certo che le nuove abitudini da mettere in pratica siano adatte al tuo corpo, alla tua età e al tuo stile di vita.
Proviamo a consigliarti un prodotto da utilizzare INTEGRANDOLO e NON SOSTITUENDOLO alla tua alimentazione che dovrà continuare ad essere variegata ed equilibrata.
Adiprox opercoli è un integratore valido per il controllo del peso che ti aiuta a combattere lo stress ossidativo e a supportare i processi di termogenesi e metabolismo. E' un prodotto naturale al 100% a base di ingredienti come semi d'uva e thè verde.
Puoi provarlo seguendo le indicazioni dell'esperto di fiducia e abbinandolo ad uno stile di vita sano!
